有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生您好我現(xiàn)在的征兆是真樣的

醫(yī)生您好我現(xiàn)在的征兆是真樣的

女 | 30歲 2021-05-09 16:25:46 2人回復(fù) 來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述: 心慌失眠想哭莫名的掉眼淚心情很低落心煩我是不是生什么病了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-09 16:40:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己心慌失眠,想哭莫名其妙的掉眼淚,心情低落,煩躁,考慮是心理或精神因素的原因。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體性活動(dòng),多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣把心里面壓抑傾訴出來,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查的。

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-09 16:47:25 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,你描述的這種狀況呢?這種表現(xiàn)呢,初步考慮還是一個(gè)抑郁情緒的傾向。不知道你這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在持續(xù)有多長時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見:
      另外這種狀況呢,是在大部分的時(shí)間你都呈現(xiàn)這種狀況,還是在一個(gè)月中的某幾天會(huì)有這種狀況。平時(shí)呢還可以。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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