精力不濟，腰酸，坐下來會打瞌睡

      你好，根據(jù)您目前的情況來看你這個情況考慮是腎虛引起的，你這個情況一般就是補腎就可以了，這個情況最好還是喝點中藥治療比針灸治療效果好一點的，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意不要過度勞累。

      感覺腰酸腿軟，疲倦乏力，下午犯困，是體內(nèi)陽氣不足，不能生發(fā)，你可以應用補腎補氣補陽的藥物調(diào)理。每天可以六味地黃丸，補中益氣丸調(diào)理。平時均衡飲食，不要熬夜

      您好，從您描述的這個情況來看，從中醫(yī)的角度來說，這個應該是屬于腎虛引起來的癥狀。按道理來說，這個用中醫(yī)和針灸的方法效果應該是比較好的。就目前的情況的話，建議您可以服用補中益氣丸和金匱腎氣丸來調(diào)理一下看看。
      以上是對“精力不濟，腰酸，坐下來會打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！