如果你想預防感冒的話,春季主要是說多吃蔬菜水果多運動,而且天氣變化比較快,一定要注意衣物的添加,正常的情況下應該是說沒有什么特別的情況下,免疫力正常,應該感冒的幾率比較小
春季是流感的高發(fā)季節(jié),可以接種流感疫苗,春季也容易受到寒涼刺激,引起風寒感冒要注意保暖,隨著天氣變化增減衣物,遠離感冒患者,室內(nèi)保持空氣新鮮,不去人多空氣污濁的場合,要適度鍛煉身體,多喝溫水,提高身體免疫力。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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