減肥期間最好是不要吃方便面,這是因為方便面的面餅本身是經(jīng)過油炸的,油炸的食物熱量都很高,而且方便面基本上都沒有其他配菜,要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量,結果是碳水化合物和脂肪攝入過多,所以很容易造成肥胖。
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