經(jīng)常排便困難的話,那么每天要喝2000毫升的水,堅(jiān)持走1萬步,可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉蔬菜這些粗纖維的食物改變一下飲食結(jié)構(gòu),如果出現(xiàn)胃腸不適,肚臍左下方不是排便困難,大便不成形,考慮患有腸炎或者是腸道其他的疾病,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,查血常規(guī)便常規(guī)肝功乙肝6項(xiàng),腸鏡明確診斷,對(duì)癥治療
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