吃飯細(xì)嚼慢咽,對(duì)于減肥是沒有關(guān)系的,細(xì)嚼慢咽是一種比較好的飲食習(xí)慣,這樣可以使進(jìn)入胃內(nèi)的食物容易消化,對(duì)胃造成刺激,而且細(xì)嚼慢咽可以使唾液充分的混合食物,也能夠起到促進(jìn)消化的作用,對(duì)于胃腸功能不好或者食管疾病的患者,更要注意養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,如果想要減肥,還是要通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的
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