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2021-05-09 11:38:03
晚飯吃火龍果是可以達到減肥的效果的。因為火龍果中是含有大量的膳食纖維的，這種成分可以增加飽腹感可以有效的降低食欲，這樣就可以有效的減少人體對于高熱量高脂肪食物的攝入。其還可以有效的促進腸胃的蠕動，對于促進人體的新陳代謝效果真是非常好的。
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