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怎么練習(xí)控制射精?

男 | 0個月 2021-05-08 23:40:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么練習(xí)控制射精?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 23:34:48 我要投訴

      控制射精，建議你日常生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲，提肛的運動，性生活要適度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，韭菜等經(jīng)常換洗內(nèi)褲，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

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