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2021-05-08 22:54:41 我要投訴
你好，正常產(chǎn)生精子的場所主要是睪丸，男性正常射精一次，可以把精囊里面的精液全部排空，重新產(chǎn)生新的精子，一般需要48小時(shí)到72小時(shí)之間。如果想讓精子的濃度更高一些，精子的質(zhì)量更好一些，一般需要五天的時(shí)間。睪丸生成精子必不可少的是營養(yǎng)物質(zhì)，建議可以多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋，瘦肉，牛奶魚蝦，必要時(shí)可以補(bǔ)充葡萄糖酸鋅片，或者是葡萄糖酸鋅口服液。
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