餐后血糖16.5毫摩爾每升是明顯升高的。目前是以餐后血糖升高為主,首先要調(diào)節(jié)飲食,避免進(jìn)食粥類甜食這些容易升高血糖的食物,可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧,也要多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物。降糖藥物一般可以首選二甲雙胍和阿卡波糖。監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖調(diào)整降糖方案。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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