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2021-05-08 16:23:56
早上吃西瓜有減肥的功效。西瓜有利尿、助消化、消水腫、清熱解毒的作用，含大量的水分、維生素、脂肪含量低，能促進新陳代謝，幫助排除體內(nèi)多余水分，使毒素垃圾順利排泄，達到減肥消腫的目的。但是西瓜屬于寒涼水果，吃多了容易損傷脾胃，特別是早上，不宜多吃。西瓜還有有解暑、除煩止渴的功效，是夏天解暑止咳的上佳水果。
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