神經(jīng)失眠怎么治療

      可以通過生活方式干預(yù)進(jìn)行調(diào)整，例如合理安排作息時(shí)間，調(diào)整工作強(qiáng)度，學(xué)會(huì)減壓，調(diào)整情緒，多注意休息等。同時(shí)輔助營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如谷維素片、甲鈷胺片、B族維生素等，緩解神經(jīng)失眠癥狀。還可以使機(jī)體產(chǎn)生疲勞感有助于晚上的睡眠，采取適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒?，但是力度不要過猛，要循序漸進(jìn)，治療神經(jīng)失眠的藥物，比如安定片，甲鈷胺片，維生素B1都是調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，需要在醫(yī)生的建議下口服，不宜過量過多，以免引起其他副作用。