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腰突病者運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 10:26:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突病者運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意什么

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-05-08 10:28:04 我要投訴

      椎間盤突出的患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意避免做一些對脊柱沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，像跳繩；還要注意在運(yùn)動(dòng)之前做好拉伸熱身，運(yùn)動(dòng)之后坐好休息，放松，同時(shí)腰椎間盤突出癥的患者，在腰部疼痛或者放射痛比較明顯的急性炎癥期，暫時(shí)不適合運(yùn)動(dòng)，需要臥床休息。

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