身上的雞肉多會(huì)怎么樣？
男 | 32歲 2021-05-07 20:21:45
1人回復(fù)
來自聊城市
健康咨詢描述： 如果說，就比如我從大胖子減肥到標(biāo)準(zhǔn)體重，但是肉皮肉松跨跨的，如果我把它練成雞肉，肌肉多了，體脂率少了，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于標(biāo)準(zhǔn)體重，會(huì)不會(huì)影響血壓？也就是比如我標(biāo)準(zhǔn)體重130，我練習(xí)雞肉長(zhǎng)到150雞肉賊多，會(huì)影響血壓?jiǎn)幔?
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這種情況其實(shí)個(gè)人建議患者最主要的還是要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持鍛煉才能使患者達(dá)到比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，使肌肉變得更加緊致，在做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，個(gè)人建議患者治療上也要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持一定的抗阻力的運(yùn)動(dòng)，如舉啞鈴的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生呢。
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