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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-07 21:55:25
吸腹部可以減肥，因?yàn)槲亲訉儆阱憻捳麄€(gè)腹部的核心肌群，在吸肚子過(guò)程中不僅僅是腹直肌腹斜肌處于收縮的狀態(tài)，同時(shí)為了達(dá)到更好的效果，一般都需要整個(gè)身體的配合，也就是俗稱(chēng)的挺胸抬頭，同時(shí)可以較好的鍛煉，到肩闊肌斜方肌，肩胛肌，減少腹部及背部贅肉的產(chǎn)生，消耗了更多的熱量
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