JJ不硬了到底要怎樣

      如果根本就沒有性生活，平時只是依靠想象，或者只有視覺刺激進(jìn)行自慰的行為，這種情況出現(xiàn)勃起不堅是正常的，不必特殊擔(dān)心，正常生活起居就行，以后有性生活了再說。
      

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，這種情況下把心情放輕松，思想上不要有壓力，應(yīng)該是沒有太大問題的，加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物，排精不要太過于頻繁。