少吃烤肉預(yù)防腸癌

      最近幾年人們患癌癥的幾率大大增加了，特別是直腸癌。大家是不是應(yīng)該反思一下自己是不是平時生活中沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、缺少鍛煉等等，對于患有直腸癌的具體原因，小編專門向這方面的專業(yè)人士做了咨詢，下面就來看看他們是怎么說的吧!1、常吃烤肉一項最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì))會增加腸癌危險。肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。2、只愛吃肉食無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。3、愛用塑料盛食物食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。4、大量食用含激素肉食研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導(dǎo)致乳腺癌危險增加。5、長時間打手機今年早期，世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。6、疾病與病毒英國“卵巢癌行動組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。7、愛喝滾燙飲料一項研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。直腸癌的發(fā)病原因就先為大家介紹到這了，希望大家看完上面文章的介紹后可以更為深入了解這方面的知識。如果您生活中存在上面的一些壞習(xí)慣的話，那就趕緊糾正吧!養(yǎng)成好的習(xí)慣就可以大大降低直腸癌的發(fā)病機會了，最后祝愿大家都可以身體健康!