1、跑步、走路、游泳等體育活動(dòng),對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、改善各個(gè)臟器的功能,都是有作用的。2、對(duì)于陽(yáng)痿,收肛訓(xùn)練是一個(gè)很好的辦法,對(duì)于盆底微循環(huán)的改善、肌肉的運(yùn)動(dòng)和收縮,都是有好處的。3、對(duì)于性功能,踮腳站立也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。踮腳站立從中醫(yī)來(lái)講,對(duì)于固腎、固精、養(yǎng)髓,都是有好處的。4、一定要查明陽(yáng)痿的原因。本身陽(yáng)痿是某些全身性疾病的早期表現(xiàn),如果有陽(yáng)痿出現(xiàn),可能是存在這些疾病的早期表現(xiàn)
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節(jié)制房事。
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