1、跑步、走路、游泳等體育活動,對于增強體質(zhì)、改善各個臟器的功能,都是有作用的。2、對于陽痿,收肛訓(xùn)練是一個很好的辦法,對于盆底微循環(huán)的改善、肌肉的運動和收縮,都是有好處的。3、對于性功能,踮腳站立也是個不錯的辦法。踮腳站立從中醫(yī)來講,對于固腎、固精、養(yǎng)髓,都是有好處的。4、一定要查明陽痿的原因。本身陽痿是某些全身性疾病的早期表現(xiàn),如果有陽痿出現(xiàn),可能是存在這些疾病的早期表現(xiàn)
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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