便秘應(yīng)該怎么解決，吃什么藥

      指導(dǎo)意見：
      您好：便秘多是功能性的，與您飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過緩等有關(guān)，目前3天沒有便排便，可以服用乳果糖緩解，平日注意盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，要多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通常。

      指導(dǎo)意見：
      便秘可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要注意飲食三餐要有規(guī)律性。