高血壓適合吃辣木籽嗎

      指導意見：
      可以吃辣木籽的，辣木籽在一定程度上具有降血壓的作用，辣木籽中還有豐富的鉀元素，有助于抵抗高鈉飲食導致的高血鉀，因此，高鉀飲食能夠預防高血壓。辣木籽中所含有的鉀元素是香蕉的3倍

      高血壓患者可以吃辣木籽。辣木籽具有預防便秘，保肝護肝，提高免疫力的作用。高血壓患者平時要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。規(guī)律生活。