眼花吃什么水果

      眼花很可能是屈光不正所導致的。這種情況下可以適當?shù)亩喑砸恍┖S生素a葉黃素多的食物，當然多吃新鮮蔬菜和水果，這些都有助于營養(yǎng)眼睛，另外也應該注意養(yǎng)成一個良好的用眼習慣。

      眼花的話，我們一般都多吃一些富含維生素a的水果。如圣女果，蘋果，獼猴桃，橘子，甘蔗，香蕉，藍莓等水果。藍莓具有促進眼部血液循環(huán)，維持眼壓等功效，藍莓當中的青花素起了很大的作用，所以多吃藍莓還可以緩解眼疲勞。