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2021-05-06 12:47:45
不要心理壓力過(guò)大，放松心態(tài)。遇事可與家人朋友溝通，找出解決辦法，睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)助眠，必要時(shí)應(yīng)用中藥調(diào)理。調(diào)整心態(tài)很重要。
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