指導(dǎo)意見:
高血壓的人群不要吃豬頭肉,豬頭肉上肥肉比較多,含有的膽固醇也很多,經(jīng)常吃豬頭肉會(huì)引起血脂的增高,如果不得到有效的治療,會(huì)引起動(dòng)脈硬化,對(duì)于血壓的穩(wěn)定,起到不良的效果。高血壓的人群在選擇營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí),盡量的選擇含有脂肪、膽固醇比較低的食品,可以吃一些動(dòng)物的瘦肉、瘦豬肉、瘦羊肉、瘦牛肉,可以喝牛奶等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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