健康咨詢描述: 每晚睡著之后硬來拳頭比較緊握會(huì)握出深深的印子請(qǐng)問醫(yī)生有什么辦法可以緩解去解決這個(gè)癥狀
病情分析:
睡覺之后都會(huì)拳頭緊握,有沒有做夢(mèng)做過分緊張的夢(mèng)?白天有沒有精神緊張?握緊拳頭是身體肌肉緊張導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
白天的時(shí)候一定要多放松,睡覺之前也要學(xué)會(huì)放松,如果實(shí)在沒有辦法控制不住,晚上緊握可以手心放一個(gè)柔的東西,這樣就避免握緊的對(duì)身體的影響
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