喜歡捏自己脖子上的肉

女 | 20歲 2021-05-06 08:17:48 3人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：我感覺多多少少自己有點心理病，總喜歡捏自己脖子上的肉，用兩個手指掐一點，捏捏捏，這什么心理

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2021-05-06 09:09:17 我要投訴

你這是由于平時精神緊張引起的這種心理疾病，建議到專業(yè)的精神類?？漆t(yī)院就診，接受規(guī)范系統(tǒng)的治療，是可以完全康復的。建議平時多出去戶外活動，多培養(yǎng)些興趣愛好，放松心情。

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2021-05-06 09:12:16 我要投訴

根據(jù)情況有點自虐傾向，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些補氣血的食物，還可以口服一些活血通絡營養(yǎng)腦神經的藥物治療緩解癥狀，多與親人朋友溝通，減輕壓力，避免精神過度緊張。

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2021-05-06 08:24:12 我要投訴

像這個可能是有點習慣，也不是說心理的病，這只是一個習慣性的動作。只可以靠自己慢慢的來改變，你想捏脖子上肉的時候，馬上轉移注意力去做做其他的事情。時間久了會有一定的效果。
以上是對“喜歡捏自己脖子上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！