貧血食補(bǔ)吃什么水果？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 05:10:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：貧血食補(bǔ)吃什么水果？

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2021-05-06 06:04:30 我要投訴

最好是含有維生素c的水果維生素c，被人體吸收后，3價(jià)鐵還原為2價(jià)鐵，有利于促進(jìn)腸道對(duì)食物中鐵的吸收，也可提高肝臟鐵的利用率，可以用于治療缺鐵性貧血。

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2021-05-06 05:22:12

平時(shí)在飲食上可以多食些含鐵豐富的食物，如瘦肉，蛋黃，豬肝，大棗等。建議你平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)趧诶邸⑵７?，生活?guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

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