哺乳期怎么預(yù)防乳腺炎

      哺乳期乳腺炎的預(yù)防主要是保持乳腺管通暢，每天用熱毛巾擦洗乳頭，喂奶前后也擦洗干凈，勤換內(nèi)衣，別擠壓乳房，注意休息高蛋白飲食，增強抵抗力，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊要及時處理。

      在哺乳期必須注意好的衛(wèi)生習慣，在哺乳的時候一定要采取正確的哺乳方式，同時這個時間必須多進高蛋白飲食，禁止進食生冷辛辣刺激性的食物，增強體質(zhì)，提高自身免疫力。在哺乳期間必須注意好的生活習慣，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，減少一些刺激性因素。