高血壓一級如何控制

      如果非同日三次以上測量血壓，診室血壓超過140/90，就確診為高血壓，在低鹽飲食適當(dāng)運(yùn)動控制體重的情況下，應(yīng)當(dāng)同時啟動降壓治療口服降壓藥物。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的控制主要是使用藥物進(jìn)行控制，同時配合飲食控制，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，您可以通過運(yùn)動來控制血壓，每天清晨起床進(jìn)行慢跑，跑步時間最好不少于三十分鐘，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。