來(lái)大姨媽可以吃紅棗嗎

      這個(gè)紅棗有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，月經(jīng)期間也是可以使用的，月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，盡量不要吃辛辣冷凍等刺激性食物。同時(shí)還需要注意腹部保暖，避免引起宮寒痛經(jīng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)大姨媽期間可以適當(dāng)?shù)某约t棗，吃紅棗不會(huì)影響正常月經(jīng)，紅棗有美容養(yǎng)顏的效果有補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血。但是吃大棗不要過(guò)度，吃的太多可能會(huì)引起上火。