有血壓高的話,平時還是要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,多吃點蔬菜水果,多喝水,多運動盡量不要熬夜,每天保證充足的睡眠,堅持用藥定時監(jiān)測血壓。
高血壓的患者就是要注意低鹽低脂飲食,就是多吃一些清淡的,比如蔬菜呀,水果都可以吃的,在前提下,一定要嚴格的用降血壓的藥,我把血壓控制住,一定要避免勞累,避免失眠的情況發(fā)生
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