頸椎小關(guān)節(jié)紊亂要怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 11:56:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：頸椎小關(guān)節(jié)紊亂要怎么辦

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杜文峰 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前幫助網(wǎng)友：14686

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2021-05-04 12:19:25

指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，首先要糾正不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)以及長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，注意頸部保暖，避免受涼，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度要適中，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲱i椎保健操，平時(shí)還可以參加戶(hù)外活動(dòng)，例如游泳、打羽毛球等。疼痛時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物治療，也可以口服活血化淤的中成藥，如頸舒顆粒等。還可以做頸椎牽引、按摩、針灸、理療等，也有非常好的治療效果。