消化不良與胃腸的蠕動功能有關(guān),食物在消化時,腸道系統(tǒng)是以順時針方向進行消化,因此在按摩時需要以順時針方向為主。腸道主要位于肚臍的周圍,所以按摩時需要以肚臍周圍為中心,進行圓周運動。按摩隨時要注意力度,不可用力過大,同時還應(yīng)注意手掌的溫度,盡量將手的溫度提高然后再進行按摩。每次按摩可以控制在2-3分鐘左右,并且按摩時還應(yīng)做好腹部保暖工作。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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