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2021-05-04 12:14:42
早餐只吃香蕉，不一定能實現(xiàn)減肥的目的，因為想要減肥就必須控制每天進(jìn)食的總熱量，同時要想方設(shè)法的多消耗一些熱量，只有消耗的熱量大于進(jìn)食的熱量，才能夠達(dá)到減肥的目的。晚餐只吃香蕉不一定能達(dá)到減肥的效果，同時對身體的健康也不利，因為香蕉的營養(yǎng)成分比較單一，不能滿足身體所需的營養(yǎng)。
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