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在藥店買什么減肥藥好一些

保密 | 0個月 2021-05-03 21:38:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 在藥店買什么減肥藥好一些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-03 22:15:00

      減肥，不建議吃減肥藥，藥物減肥容易反彈，對身體有一定影響，減肥首先要改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食物，少吃高熱量，高脂肪，含糖量高的食物，多喝水，飯后不要立即坐下，最好保持站立形式，平時控制的同志時擇一項適合自己的有氧運動，比如快走，慢跑，跳繩，游泳等，每天堅持30分鐘
      

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