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腰椎懸浮鍛煉會損傷腰椎嗎？

保密 | 0個月 2021-05-03 17:41:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎懸浮鍛煉會損傷腰椎嗎？

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-03 18:01:57 我要投訴

      腰椎前后鍛煉，如果力度太大也有可能會導(dǎo)致腰椎損傷的，所以最好是到康復(fù)科在運(yùn)動治療師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這樣是可以防止損傷，也可以通過其它運(yùn)動鍛煉，比如拱橋運(yùn)動鍛煉或者平常多點(diǎn)游泳，慢跑，如果在急性發(fā)作期間不要進(jìn)行鍛煉，可以通過物理因子療法緩解癥狀，比如蠟療治療或者低頻電流

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