腰突微創(chuàng)手術(shù)的鍛煉方法是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 16:01:15
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來自未知
健康咨詢描述： 腰突微創(chuàng)手術(shù)的鍛煉方法是什么？
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梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-03 16:21:47 我要投訴
你好，如果是腰椎間盤突出癥做了微創(chuàng)手術(shù)之后，脊柱在一段時(shí)間內(nèi)是不太穩(wěn)定的，一定要等到周圍的韌帶組織長好之后才相對穩(wěn)定。所以必須要絕對的臥床休息一段時(shí)間以便恢復(fù)。而鍛煉的方法就是做三點(diǎn)支撐，5點(diǎn)支撐還有飛燕動(dòng)作。通過這些鍛煉能夠加強(qiáng)腰部的肌肉力量，從而維持脊柱的穩(wěn)定性。
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