糖尿病的患者可以吃橄欖油,但是在日常生活中一定要減少動物脂肪的攝入,而且在飲食方面應(yīng)該做到低鹽低脂,以清淡為主,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┐旨Z,而且要保持一個良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運動
橄欖油含不飽和脂肪酸,長期應(yīng)用的話一般對膽固醇影響較小。糖尿病患者容易合并脂肪,代謝異常,可以食用橄欖油,但是也要控制總量的攝入,要低鹽低脂糖尿病飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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