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腰突癥的昂胸鍛煉如何進行？

保密 | 0個月 2021-05-03 12:56:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥的昂胸鍛煉如何進行？

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-03 13:01:17 我要投訴

      有腰椎間盤突出癥狀的患者，一定要在日常做好自己的護理工作，在日常護理的時候，患者可以進行昂胸鍛煉，昂胸，俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始同時支撐手漸漸撐起，而把胸部向上昂起，最后使勁后仰，力度達到腰部為止，平伏休息重復(fù)5~10次，這就是腰椎間盤突出的護理方法之一

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