肥胖的人往往出現(xiàn)脂肪代謝紊亂,這樣容易增加肝臟負(fù)擔(dān),膽固醇會(huì)在肝臟沉積,所以會(huì)出現(xiàn)脂肪肝,脂肪肝的人最好的辦法就是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),把體重控制在正常范圍,這樣對(duì)身體是最有利的
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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