預(yù)防骨折,如果沒有骨質(zhì)疏松,喝骨頭湯是沒有什么效果的,因?yàn)楣钦鄞蠖鄶?shù)情況下是由于遭受到了外力引起的,如果有骨質(zhì)疏松的癥狀,喝骨頭湯可以對骨質(zhì)疏松有一定的治療作用,所以可以預(yù)防骨折。
骨頭湯內(nèi)有較為豐富的鈣質(zhì),對于骨折的愈合是有一定幫助的。不過喝骨頭湯應(yīng)注意適量,過多的飲用或是過早的引用很容易引起消化不良,建議多吃魚蝦,海鮮豆制品,多曬太陽,補(bǔ)充鈣劑。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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