如果要備孕，男女雙方要做些什么？

      我覺得最好是男女雙方先去做一個(gè)孕前檢查來看一下，比如說精子呀，卵子呀，或者說是一些個(gè)DNA的化驗(yàn)呀，看一看這方面它有沒有問題，然后再考慮備孕的問題。所以說先去做這方面的檢查，就說會(huì)有一定的好處。

      病情分析：
      你好，如果要備孕的話，這種情況那最好去醫(yī)院做個(gè)全面檢查看看比較好的，便于能夠做到優(yōu)生優(yōu)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議在備孕期間加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，避免感冒，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，保持愉快心情，注意會(huì)陰部衛(wèi)生，男方可以查一下精子的活動(dòng)度，女方也可以去醫(yī)院查一下激素6項(xiàng)看看。