健康咨詢描述: 因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力,身材需求和多囊卵巢綜合征,導(dǎo)致長期飲食低碳,而且經(jīng)常疲累,無力,困,情緒不穩(wěn)定,愛低落暴躁,現(xiàn)在感覺大腦也跟不上日常消耗,腦子轉(zhuǎn)不動,身體也很累,所以想了解是不是飲食原因,該怎么辦
病情分析:
任何問題其實(shí)它都是多方面因素造成的,既有平時的飲食習(xí)慣,也有心理情緒的問題,所以要調(diào)整就要從生理跟心理兩個方面去調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
平時多鍛煉,既可以提高免疫力,又可以宣泄不良情緒。飲食方面一定要保證各種營養(yǎng),同時,條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助。
病情分析:
你長時間學(xué)習(xí)壓力大,加上身體需求比較旺盛,胰島素出了問題,出現(xiàn)了多囊腫,造成了身體疲勞,情緒低落。
指導(dǎo)意見:
你這種情況和飲食是有一定關(guān)系的。出現(xiàn)多囊種,通常和雌性激素比較多有關(guān),盡量少喝豆?jié){。可以多吃一些瘦肉制品和奶制品,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。少吃辛辣刺激食物,多運(yùn)動。
我檢查出來是雄性激素高,我不知道是因?yàn)槎嗄乙鸬囊葝u素抵抗還是胰島素抵抗引起的多囊。胰島素抵抗是需要少吃碳水嗎?
身體的機(jī)能是相互影響的,你這種情況需要咨詢專業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)生。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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