沒有感冒,沒有問題。不要心理壓力過大,放松心態(tài)。沒有感冒說明體質(zhì)健康狀況良好,平時要多參加有益身心健康活動,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身機(jī)體免疫力。保持良好睡眠。
如果一年都沒有出現(xiàn)感冒的話,說明你的抵抗力是非常好的,而且身體素質(zhì)也非常不錯,并沒有什么太大的問題,一般反復(fù)感冒才說明身體的免疫能力比較低,建議你繼續(xù)保持,平時要注意自己的生活方式。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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