月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理上個月例假是一月二十八號

      從現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的現(xiàn)象，這個建議您服用益母草顆粒、或者是烏雞白鳳丸，來對月經(jīng)進(jìn)行調(diào)理的。日常生活中主要是要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物，注意休息的，保證充足的睡眠，避免熬夜。

      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在最好是順其自然的等待月經(jīng)來潮。月經(jīng)偶爾的提前或者延后7天之內(nèi)都屬于正常的生理，如果月經(jīng)長時間不來，可以用黃體酮催經(jīng)，效果是不錯的。用黃體酮催經(jīng)以后在月經(jīng)來潮的第5天，可以繼續(xù)用雌孕激素調(diào)理月經(jīng)周期。