糖尿病是可以吃圓蔥的,因為圓蔥中含有大量的纖維素,不僅有利于機體維生素的補充,而且還能促進機體血液循環(huán),從而起到降血糖的作用。平時可以吃炒洋圓蔥,來增加糖分的代謝,使血糖濃度保持在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。另外也要做適量的鍛煉,可以在飯后選擇快走40分鐘。若血糖濃度長時間沒有得到控制,那么要注射胰島素,服用降血糖的藥物進行治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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