性欲和勃起功能同時下降是怎么了

      很多原因可以出現(xiàn)你描述的情況，比如過度縱欲，長期熬夜，壓力過大，心理因素等。建議你不要緊張，不要有思想包袱，保持心情愉快，節(jié)制性生活，多吃瘦肉，蛋類，奶類食物，保證充足睡眠，不要熬夜，減輕各種壓力，多參加體育鍛煉，調(diào)理一下，一般可以逐漸恢復。

      從你描述的這些情況來看，有可能是腎虛引起的，可以吃點補腎的中成藥物進行調(diào)理，日常生活中性生活要適度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等積極的配合治療。