腿部肌肉抽筋的原因很多,機(jī)體每天都會(huì)消耗一些鈣,在流汗排尿的時(shí)候更會(huì)流失,為了維持平衡人們需要補(bǔ)鈣,可能就會(huì)出現(xiàn)腿部痙攣導(dǎo)致的抽搐,出汗過多的時(shí)候沒有及時(shí)補(bǔ)充液體,導(dǎo)致體內(nèi)揮發(fā)物不能代謝,不斷的積累腿部肌肉,不能進(jìn)行正常的血液循環(huán),導(dǎo)致小腿抽筋,平時(shí)曬太陽少,補(bǔ)充鈣劑時(shí)沒有及時(shí)補(bǔ)充,挑食不愛運(yùn)動(dòng),也導(dǎo)致缺鈣引起腿抽筋。
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