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2021-05-01 15:23:11
你好。坐月子可以吃香蕉,木瓜,橙子,大棗,蘋果,奇異果,榴蓮,山楂,柑橘等溫性的水果,盡量不要吃西瓜等寒涼性的水果,這類水果不僅促進(jìn)自身身體恢復(fù),還能豐富乳汁營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶寶腸道吸收,不過(guò)需要提醒的是不要進(jìn)食過(guò)量,你可以在飯后或兩餐間吃些水果,這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。祝安康。
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