我想短暫的失憶快點(diǎn)忘了

      病情分析：
      你好，請問最近發(fā)生了什么事情呢？讓你這么痛苦，能不能跟咨詢師來傾訴一下呢，否則憋在心里確實(shí)容易出問題
      指導(dǎo)意見：
      如果發(fā)生了不愉快的事情，想忘掉，只是暫時(shí)的，最主要的還是要尋求解決的辦法，如果只是想暫時(shí)緩解一下，那么可以轉(zhuǎn)移注意力，多找好朋友聊天，多做自己喜歡的事情，做一個(gè)短期的假期旅游都是可以愉悅身心的

      病情分析：
      20歲女生，最近突發(fā)事件難以接受，希望自己得失憶，從而逃避現(xiàn)實(shí)，獲得暫時(shí)的心理解脫屬于人類正常心理反應(yīng)，人們在發(fā)生不能接受的痛苦事件時(shí)，往往選擇逃避，但又難以逃避，必須經(jīng)過時(shí)間的洗禮，才能療愈創(chuàng)傷，但是也并非沒有辦法快速的結(jié)束，這一個(gè)痛苦的過程，這就是心理疏導(dǎo)，即心理干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      這是大大的應(yīng)激心理反應(yīng)，需要一個(gè)適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)課程，所以還請求助者進(jìn)行個(gè)別咨詢，比較恰當(dāng)，第2個(gè)方法，就是就近到附近的醫(yī)院，心理咨詢科下心理咨詢師進(jìn)行當(dāng)面咨詢，才能有效的解決。

      病情分析：
      你最近發(fā)生了一些事情讓你特別難以接受，感覺很痛苦，想非?？斓臅r(shí)間解決痛苦，失憶，把這件事情給忘掉。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況并不能說明你有抑郁癥，可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的反應(yīng)。目前醫(yī)學(xué)很難有讓人失憶的藥物。你這種情況是可以看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。主要是釋放這件事情給你帶來的壓抑的情緒，情緒減輕后這件事情對你的影響就減少很多了。
      以上是對“我想短暫的失憶快點(diǎn)忘了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的想快點(diǎn)忘記這段痛苦的經(jīng)歷。想短暫的失憶快點(diǎn)忘掉，這種心情是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      可能你越是想快點(diǎn)忘記，快點(diǎn)失憶，反而會形成一種強(qiáng)化，你會忘不掉。最好的做法是不和這種情緒對抗，可以順其自然，讓自己行動起來，不要停留在這種情緒里，做一些讓自己高興的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

      病情分析：
      可以明確的說世上并不存在失憶丹或者忘情水，你急于試圖想讓自己忘記痛苦的事情的心情是可以理解的，但是目前并沒有這種藥物或者有效方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要讓自己多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多加強(qiáng)做戶外運(yùn)動鍛煉，要讓自己的思想更加具有彈性，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力和時(shí)間轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和其他更有意義的事情上，這樣可以讓你沒有時(shí)間關(guān)注你的痛苦，另外，要讓自己有足夠的耐心，時(shí)間會解決一切的。