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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-01 07:36:53 我要投訴
你好，男性的性功能，其實是一個非常復(fù)雜的過程，與許多因素有關(guān)，心情抑郁、緊張、陌生的環(huán)境，睡眠時間晚，比較勞累，頻繁手淫，性生活過度，等等，都有關(guān)系。平時注意日常調(diào)理：減少手淫，節(jié)制性生活。多喝水，勤排尿，不要久坐。少吃辛辣刺激食物。多運動增強體質(zhì)，堅持每天做提肛，深蹲。少看情色圖像。不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。
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